È davvero possibile staccare la spina, godersi sue iorni di pura bellezza, in un posto magico, vicino al mare, facendo musica insieme e migliorando le proprie competenze canore?
Ti presento MareVoce al castello Gallego di Sant’Agata di Militello!
Anche questo Canto della Santuzza è andato, sfidando il fuoco dell’Inferno!
Grazie grazie grazie e ancora grazie a tutti coloro che si sono messi in gioco, a partire dal pubblico presente accalorato, caloroso e partecipe. C’erano tanti parenti e amici. Ho apprezzato la presenza di Laura Mollica la cantante popolare che fa onore a Palermo; c’era Francesca Martino, direttrice di coro, con cui abbiamo condiviso la Marcia per la Pace.
Grazie alle Voci Vicine che con costanza e impegno indefesso hanno seguito tutte le prove necessarie ad arrivare pronte a questo evento a cui tenevamo molto. La fatica syata premiata. Mi sento profondamente orgogliosa dei risultati che avete raggiunto tutte quante.
Grazie a i ragazzi del Corso Sono Migrantes, grazie alla Fondazione Migrantes, con cui li ho visti trasformare da giovinetti a membri effettivi di un ensemble, innanzitutto umano, una piccola nuce di Famiglia che si riconosce e si aiuta vicendevolmente.
L’INTEGRAZIONE coi ragazzi italiano di età 18-35 anni ha creato una cortina di bellezza.
Non era affatto semplice mettere insieme così tante differenze, così tante peculiarità.
L’amore e la fiducia hanno vinto.
SOLIDARIETA’ è la parola chiave di questo percorso condiviso.
INCONTRO
RICONOSCIMENTO
ASCOLTO
SONO MIGRANTES si legge con una ghost “U” tra la S e la O, perché quel Suono che ti dà l’identità, ti riconosce un’identità perché sei visto, perché puoi essere ascoltato.
Grazie al narratore sicilia, il tonante Ninni Motisi.
Grazie al maestro meraviglioso Ismaila Mbaye che era presente come special guest. Grazie a Giatà e a Giovanni Imparato. Avete fatto un meraviglioso lavoro!
Grazie alla meraviglia del suono di Mauro Cottone che mi fa dire: non è mai troppo tardi nella vita!
Grazie a Rita Cracolici che insieme a Maurizio Maria D’Amico non sapevano cosa fare di più per contribuire a migliorare lo spettacolo e ogni situazione.
Maurizio Maria D’Amico , il nostro cantautore velista, dopo tanto impegno e fatica, è rimasto bloccato in mare per bonaccia mentre era in regata (che ha pure vinto!) . Con le Voci Vicine succede questa cosa magica che anche se qualcuno (di quelli assidui, presenti, un pezzo del gruppo, insomma) manchi, è come se la sua presenza sia immanente.
Grazie al Parco del Associazione Parco del Sole che continua ad accogliermi come la più bella delle case, grazie al suo Presidente Massimo Messina che ci ha messo la branda, insieme alla sua consorte Claudia Costanzo presidentessa honoris causa.
Grazie a Letizia che ci ha aperto e chiuso la porta tutto l’inverno.
Grazie alla Fondazione Migrantes con cui abbiamo gettato un altro semino che non vede l’ora di sbocciare meravigliosamente. Grazie a Lisa Caputo, Ippolita Basile e Rachele Boohwood per l’aiuto.
Vincenzo Riili ha 21 anni, è un giovane studente del Conservatorio di Palermo, fa parte del Gruppo Sono Migrantes e ieri ha scritto:
“IO A DIRE LA VERITÀ SENTO LA VOSTRA MANCANZA 
NON VEDO L’ORA DI COMINCIARE UN NUOVO PERCORSO ASSIEME IL PRIMA POSSIBILE.
Rimaniamo sempre in contatto magari ci si mette d’accordo e ci andiamo a fare un tuffo a mare o un semplice giro per un gelato…e chi rimane senza di voi fino ad Ottobre ! SIETE TROPPO FAVOLISI !!!!! VI ADORO @Lucina Lanzara Il tuo canto libera
Tu hai la grandissima professionalità di unire persone anche diverse fra di loro…dando vita ad un vero e proprio CAPOLAVORO
Lo spettacolo di ieri sera è stato la prova della tua bravura…bellissima Lucina nostra. “
Non posso commentare! Grazie Vincenzo!
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Aranyani che fa parte delle Voci Viciene in inverno ha seguito il corso intensivo IL TUO CANTO LIBERA, ha scritto:
“Lucina Lanzara – il tuo canto libera grazie a te di cuore per avermi guidata e seguita con amore in questo mio nuovo percorso, realizzando il mio sogno di poter cantare e suonare in luoghi magici e inaspettati, conducendomi in un viaggio di emozioni. Grata e onorata di averti conosciuta.
E strafelice di aver conosciuto ed intrapreso con ognuno delle voci vicine e dei ragazzi sono migrantes, un percorso non solo “professionale” ma amicale , di vicinanza, di integrazione, di cooperazione e di affetto.
É stata un’esperienza indimenticabile.
Grazie ad ognuno di voi per la vostra bellezza.
Aranyani”
Grazie a Salvino Leone è il padre del testo del Canto della Santuzza. Ogni parola che facciamo vivere mi ricorda il privilegio che ho nell’averlo avuto come socio in Arte. Incommensurabile.
Grazie Dio, perchè la vita è davvero un’avventura meravigliosa
La settimana prossima avremo il video dello spettacolo che, se tutto va bene, avremo il piacere i condividere con tutti, senza sentire il caldo che abbiamo sentito noi, veri eroi 
Grazie a te, che sei arrivato a leggere fin qui!
Ti va di lasciarmi una parola a commento di queste immagini?
Un emozione, un colore, un paesaggi, un’emozione’
Ci lasci una PAROLA?
Grazie grazie grazie a tutti!
Ecco il CAST DEL CANTO DELLA SANTUZZA!
CANTO DELLA SANTUZZA
un’oratorio moderno per Voci, percussioni e tamburi sciamanici
Un produzione Nota Preziosa in collaborazione con la Fondazione Migrantes e il Parco del Sole
Palermo, DOMENICA 6 Luglio 2025 ore 19
Chiesa di San Giovanni Decollato
Musica, Lucina Lanzara
Testo, Salvino Leone
con il cantastorie Ninni Motisi, Le Voci Vicine e Cuori Battenti, AnimErranti, con Il gruppo Sono Migrantes e con la partecipazione straordinaria di Ismaila Mbaye alle percussioni e Michele Cottone al violoncello.
Cast della Santuzza
Lucina Lanzara
Maurizio Maria D’Amico
Ale Lo Cascio
Rita Cracolici
Rita Giordano
Angela Trapani
Aranyani Guarneri
Rosa Maria Marino
Flora Arcuri
Valentina Viola
Eliana Ravera
Roberta Garofalo
Maria Di Paola
Luciana Messina
Violetta Sieli
AnimErranti
Con la partecipazione straordinaria di
Ismaila Mbaye, percussioni
Mauro Cottone, violoncello
Ninni Motisi, cantastorie
IL GRUPPO SONO MIGRANTES
Ippolita Basile
Rachele Boodhoo
Vincenzo Riili
Fabio Lena
Sylla Ibrahima Sori
Daouda Coubassa
Dady Siriman Toure
Valentina Onufrio
Valentina Viola
Sofia Cillaroto
Anjoo Raginee Etwaree
| Respiro&Canto e la voce vola! |
|---|
| Ieri (trovi la lezione QUI) abbiamo praticato 5 esercizi apparentemente banali. Sono esercizi e pratiche funzionali a fare SPAZIO quando si canta e a eliminare tensioni. Questi esercizi sciolgono il nodo in gola! In questo modo il canto sarà un canto libero. |
| 3 motivi per respirare dal naso Quando cantiamo l’aria si prende sempre dal naso, ad eccezione dei casi di lunghe frasi musicali da cantare in cui si prende dalla bocca. Si inspira dal naso perchè: 1) l’aria si purifica 2) l’aria si riscalda 3) il fittissimo sistema nervoso interno alle narici decodifica l’aria in ingresso e rende funzionale l’aria al corpo e alla mente. Sbadiglio consapevole partendo dal naso La particolarità dell’esercizio svolto ieri è che abbiamo sbadigliato DOPO aver preparato il nostro corpo e la nostra mente. E TUTTI abbiamo sbadigliato! Di solito, senza questa preparazione, sentirai molte persone dire: non ci riesco, non riesco a sbadigliare a comando. Invece ieri è stato tutto straordinariamente naturale, perché vi ho condotti alla semplicità delle azioni che il nostro accoglie come benefiche. Non ho detto: SBADIGLIA! Ma abbiamo compiuto delle azioni conseguenziali. Anche CANTARE è un’azione benefica, se approcciata nel giusto modo. Respiro in 4 tempi – in 4 tempi inspiro – 4 tempi di riposo – 4 tempi di espirazione – 4 di pausa – e ricomincio. Questo esercizi ci riporta al ritmo insito nella nostra vita, ci tranquillizza, ci rilassa, ci centra. Se questa respirazione avviene dalla sola narice sinistra – pranayama, gli effetti si moltiplicano. Prima di cantare è indispensabile concedersi dei momenti di concentrazione e meditazione affinché possiamo essere del tutto a disposizione del canto. PURIFICAZIONE DEI DOTTI Uno dei sistemi per tenere lontani i malanni e tenere sane le vie respiratorie è pulirle! Ti lavi denti? Ti fai il bidet? Come mai non ci laviamo il naso che è uno dei luoghi più soggetti alle intromissioni dal mondo esterno? Stessa cosa per l’ugola. Utilizza la garzina e gli sciacqui con soluzione fisiologica o salina e in men che non si dica sentirai tutto il tuo apparato molto più efficiente! Con questi rimedi, benchè raffreddata, ho affrontato i concerti, tenuto laboratori, senza una sola stecca. EMISSIONE e SOSPIRO DI SOLLIEVO Abbiamo chiuso la lezione producendo un suono tutti insieme, partendo da un sospiro di sollievo. Il SUONO era rotondo e potentissimo. Per me che sono abituata a sentire mille voci, posso dire che se avessi fatto questo esercizio a inizio lezione, mai avremmo avuto quel potentissimo suono! Queste, Lucina, sono le basi per liberare il canto. |
– Se senti il bisogno di sciogliere quel nodo in gola; – se hai voglia di migliorare le tue conoscenze e competenze canore; concediti uno spazio settimanale per praticare insieme. Se sei qui a leggere, significa che tutto questo ti risuona. Non puoi esserci il mercoledì alle 15? Le lezioni saranno registrate. Creerò un videocorso apposito, dunque, anche se non potessi esserci di persona, potrai utilizzare le lezioni. Ti invito seriamente a partecipare a Respiro&Canto. |
| RESPIRO&CantoTrovi >>QUI<< i dettagli del corso. |
| ISCRIVITI a Respiro&Canto da qui https://www.lucinalanzara.it/product/respirocanto/ |
| HAI LA CARTA DEL DOCENTE? Seleziona bonifico e segui le istruzioni https://www.lucinalanzara.it/come-pagare-con-carta-del-docente/ |
| Ti aspetto dentro! Partecipa a respiro&canto! |
Il 2025 è appena arrivato. Come lo immagini?
Quali sentimenti ti animano?
Come ti senti?
Scrivi. Scrivere è importantissimo, ti impone di pensare ed elaborare e ritirare fuori cose che non avresti mai immaginato.
Prendi un foglio di carta, una penna e 45 minuti del tuo tempo, oppure scrivi nei commenti qui sotto. Ma scrivi.
Ripensa al tuo 2024 e individua 3 tappe essenziali, 3 momenti focali in cui hai sentito emozioni forti.
Penso al 2024, quale è stato l’evento che mi ha dato maggiore felicità, sensazione di successo? Con chi ero? Dove ero? E’ replicabile? Quali sono state le mie sensazioni ? Quali le emozioni?
Pensa al 2025 e a 3 obiettivi che vorresti darti.
Penso adesso ad un altro evento del 2024 che mi abbia dato la sensazione del successo? Segui in leggerezza il video e se ne avessi voglia, utilizzza i commenti qui sotto per commentare.
Francesco Saverio Taito : Primo : concerto Teatro Dafne con progetto Mantra pop cover brani pop rielaborati a mantra in 7 musicisti di altoe livello. Aprile, teatro tutto esaurito con 10 gg. di anticipo e lista di attesa. Suonato con grande disinvoltura, tanti complimenti e critica estremamente positiva
11:21:12 From Lucina Lanzara : Individuiamo in modo specifico 3 momenti del 2024 di benessere, felicità, soddisfazione, benessere. In modo specifico individuiamo tutti i fattori11:23:31 From Francesco Saverio Taito : Secondo : evento di coaching con psicologa nel quale ho curato la parte musicale nella meditazione. Lavoro su autostima e raggiungimento obiettivi molto sfidanti. Molto intenso soprattutto ne riscontri successivi
11:24:45 From guido rolando : Ilaria: 1) coro -gioia 2) gioia delle relazioni nelle vacanze estive 3) trovare il mio posto al lavoro
11:26:36 From Francesco Saverio Taito : Terzo : vacanze in Salento con 2 coppie di amici in struttura gia’ sperimentata con grande soddisfazione. Una settimana a Giugno molto spensierata con godimento dei luoghi e dei sapori con coppie gia’ conosciuto che rifaremo!
11:33:36 From Angela Trapani : Primo momento: canto della Santuzza a santa rosalia al santuario, insieme a te e voci vicine e cuori battenti. Tutto vestiti di bianco, il silenzio della grotta, emozionati, tesi, fino a quando non siamo entrati e abbiamo preso posto e poi è andato tutto come un fluire seguendoci l’un l’altro
11:37:02 From Walter : 1 evento Fiuggi è stato un evento importante per me ho potuto fare vedere la mia personalità vocale con il pianista è stato una forte emozione e di condivisione poter fare vedere questa parte di me ero con la scuola di canto
2 : quando sono riuscito a farmi ascoltare sul luogo di lavoro che era un hotel a Terrasini e stato un momento molto atteso perché non conoscevano questa parte di me
3 quando mi hanno proposto di cantare e suonare e provare per cantare per Dio nella comunità dove vado
4: quando ho potuto fare l’ animatore per anziani e psichiatrici e ho messo tutto quello che conosco e ho visto i miglioramenti e i sorrisi delle persone che seguivo 😉11:37:54 From Angela Trapani : Il secondo al laboratorio per costruire il tamburo sciamanico con te e Luigi. Non ero ancora convinta di partecipare fino quasi alla fine. Era settembre. Grazie a te e a Luciana poi è stato tutto un andare ❤️
11:38:49 From Angela Trapani : Il terzo momento quando ho fatto il mio assolo e tu mi hai ascoltata dentro il parco del sole
11:39:08 From Lucina Lanzara : Pioggia di idee, quali sono gli obiettivi che voglio realizzare nel 2025?
11:40:42 From Angela Trapani : Obiettivi del 2025 🤔 continuare il fluire e tutto arriverà. La strada è spianata, mi serve solo più.. sicurezza
11:42:23 From Francesco Saverio Taito : Evento con Musicalchimia, Evento con Angelina Yershova e Debora Longini, residenziale con psicologa, evento con Lucina Lanzara e contatto con Guido di Parma che dalla sua narrazione mi sembra molto vicino alle mie idee sperimentali. Gita nelle Langhe con degustazione tartufo e visita nei dintorni
11:42:29 From AnnaMaria C. : Grazie a te/ voi Buon anno
11:43:13 From Angela Trapani : Lucina con te è sempre tutta magia
11:44:16 From Walter : 1 Portare a termine i progetti musicali che ho in corso
2 trovare la stabilità finanziaria
3 trovare la mia serenità in famiglia
4 avere un rapporto con Dio ancora più profondo di ascolto
5 trovare la persona che Dio ha preparato per me
6 portare altri posti dove fare Animatore di comunità
7 poter sperimentare e avere delle tecniche ancora più professionali
8 trovare equilibrio personale
9 poter fare eventi e musical importanti11:44:27 From Angela Trapani : Io sto camminando😂
Alcuni commenti dei partecipanti alla diretta
Senti che potresti aver bisogno di un corso per gestire al meglio il tuo fiato? A gennaio parte Respiro&canto.
Ti aspetto nei commenti e nel frattempo, buon anno!!
Lucina
Il Tuo Canto Libera
Tocca l’immagine e scopri i dettagli!
Vi presento subito gli specialissimi bambini che hanno preso parte al laboratorio nel cerchio di Suoni:
Mario e sua sorella Kimberly
Giada
Giulia
Rachele
Vittoria
Il luogo, i locali della Chiesa, offre ben 3 diversi spazi.
Una sala grande in cui ho predisposto una tovaglia per il pranzo in comune (pranzi al sacco ma in condivisione), la stanzetta di passaggio e una sala grande (che era la vecchia chiesa) in cui abbiamo organizzato lo spettacolino finale.
Questa stanzetta di passaggio è perfetta per iniziare a creare il gruppo, raccoglierci con la luce di una candela mentre in sottofondo scorre la musica rilassante a 432HZ trasmessa dalla cassa bluethoth.
Ho chiuso le tende per creare la penombra e un’atmosfera rilassante e priva di distrazioni.
Ho portato anche dei tappeti colorati che ci isolano dal freddo e creano un altro spazio circoscritto i cui sentirci parte di un gruppo.
Annoto sul mio taccuino i racconti dei bambini, il loro animale preferito, lo strumento musicale che amano e quello che sanno già suonare.
Gli strumenti disposti al centro del tappeto inquadrano la situazione.
Attraverso una meditazione guidata ripercorriamo gli elementi portati dai bambini e viaggiamo in un sogno nel quale tutti i bambini, nonostante la differenza di età (dai 6 ai 13 anni) si lasciano trasportare.
Questa fase è essenziale per lasciare cadere le reticenze e far sentire sicuri e RICONOSCIUTI i bambini, visti, ascoltati sia dalla coordinatrice del gruppo che dal resto dei compagni.
Il modo in cui i bambini cominciano a battere il ritmo racconta molto delle loro storie e del loro vissuto.
Capita che persone molto musicali in contesti ansiogeni non riescano a battere a tempo. Tutti i bambini sono entusiasti e ciascuno porta il proprio splendido contributo in idee.
Lavoriamo sul ritmo, sul valore del silenzio e delle pause, sui suoni
Nel corso del laboratorio abbiamo praticato molti esercizi di rilassamento e riscaldamento vocale, tra cui questo con le bolle che tutti amiamo molto! Sai quali siano i motivi per cui funziona tanto e si ami tanto?
Dopo un mattinata di lavoro, pranziamo e dopo pranzo le bambine sono assonnate. Mario vuole continuare a esercitarsi. Organizzo uno spazio riposino con una musichina rilassante a 432 hz. È molto importante sentire lo stato dei partecipanti al laboratorio, è importante sentirsi e a proprio agio. Dovremo affrontare uno spettacolino davanti ai parenti e desidero che siano concentrati e in forze.
Riepilogare tutto quello che abbiamo fatto, farà sentire sicuri i bambini. Ci. siamo spostati nella sala grande accanto. Si vedono anche i bicchieri coi nomi di ciascuno e le cannucce rosa che abbiamo utilizzato per il rilassamento e il rilassamento vocale.
Lo spettacolino di restituzione finale rappresenta per i bambini un momento importantissimo in cui mostrano quello che hanno appreso, le competenze acquisite, mostrano il modo in cui sono cambiati in quelle ore, mostrano e così si sentono visti e la loro vita assume significato.
Ho montato lo spettacolino utilizzando e coordinando gli elementi raccolti nel corso della giornata.
Insieme alle operatrici abbiamo allestito la sala, predisponendo gli spazi in modo funzionale. Abbiamo tolto i tavoli e disposto le sedie a platea. Andava studiato come far funzionare i vari momenti. Abbiamo suddiviso lo spazio in due parti.
Alla fine dello spettacolino ci facciamo una foto tutti insieme, bambini coi parenti ed operatrici. Ed è stata una splendida festa!
Questa proficua giornata è stata possibile grazie alla collaborazione fattiva di
Sara Mirella Rizzo e sua sorella Julia Rizzo,
Alessandra Lo Cascio, la mia assistente usignuola,
alla psicologa Maria Antonella La Russa.
Grazie alla coordinatrice del progetto Maria Romeo per la Caritas dell’Arcidiocesi di Monreale e alla dottoressa Giovanna Di Girolamo
Grazie per essere arrivato fin qui a leggere.
Mi farebbe piacere sapere cosa ne pensi.
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Lucina Lanzara , maestra di canto ed emozioni
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