MareVoce a Flumini, Sardegna
libera il tuo canto
Due giorni di laboratorio esperienziale di canto ed emozioni, con cerchi di voce, tamburi e momenti di condivisione in una villa fronte mare e sulla spiaggia.
Sabato 27 e domenica 28 Giugno 2026
Flumini di Quartu Sant’Elena (CA)
-
Non servono competenze musicali
-
Villa fronte mare, pratica anche in spiaggia
-
Performance in bianco al tramonto sul mare.
Posti limitati
Pagamento anche a rate
Supporto via WhatsApp
Iscriviti entro
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Piccolo gruppo, lavoro profondo e clima accogliente
per la tua voce e le tue emozioni.
Che cos’è MareVoce a Flumini?
MareVoce a Flumini è un laboratorio esperienziale di canto ed emozioni sul mare della Sardegna.
È un’immersione nel suono, nel respiro e nella condivisione, per ritrovare la tua voce autentica in dialogo con il mare.
Lavoreremo in un piccolo gruppo, in una villa privata fronte mare e sulla spiaggia, alternando momenti di esplorazione vocale, cerchi di suoni, tamburi e soste di ascolto profondo.
La location verrà rivelata solo agli iscritti, per garantire la privacy della nostra fantastica ospite.
PER CHI È MAREVOCE
Se senti che la tua voce ha qualcosa da dire, questo spazio è per te.
- Per te che vuoi concederti una pausa per ritrovarti, in un clima disteso e conciliante
- per te che vuoi entrare in contatto profondo con la tua voce
- Per professionisti della voce, cantanti, direttori di coro, maestre di yoga e discipline olistiche, insegnanti, artisti, musicoterapeuti, esperti di body percussion
- Per chi accompagna gruppi e sente il bisogno di ricaricarsi in uno spazio protetto di ascolto e espressione
- Per te che hai sempre sognato di poter cantare ma qualcosa è andata diversamente
Cosa vivrai in questi due giorni
In questi due giorni lavoreremo con:
-
Meditazioni sul mare che uniscono respiro, corpo e voce.
-
Improvvisazioni vocali guidate per lasciar emergere il tuo canto naturale, senza sforzo e senza giudizio.
-
Cerchi di suoni e tamburi per sperimentare la magia del ritmo e della connessione col gruppo.
-
Laboratori di tecnica vocale ed emozioni, per dare forma sonora a ciò che senti.
-
Esplorazioni dello spazio esteriore (mare, villa, spiaggia) e del tuo spazio interiore.
-
Una performance in bianco sulla spiaggia al tramonto, per celebrare il cammino fatto insieme.
Cosa ti porti a casa da MareVoce
Una voce più libera, calda e presente, che senti davvero tua. Più fiducia nel tuo modo di esprimerti, nel canto e nella parola. Strumenti concreti di respiro, ascolto e improvvisazione che potrai usare nella vita quotidiana e nel lavoro. Un’esperienza di gruppo intensa e gentile, che apre a nuove relazioni e collaborazioni. Un ricordo vivido: il tuo canto sul mare, al tramonto, nel bianco della performance finale.Non è un corso frontale, è un viaggio condiviso in cui ognuno porta la propria storia e ne esce con una voce più libera, presente e viva.
DOVE E QUANDO
Il workshop MareVoce si terrà il 27 e 28 giugno 2026 a Flumini di Quartu Sant’Elena, Sardegna, a pochi minuti da Cagliari.
Lavoreremo in una villa fronte mare, con attività sia in giardino che sulla spiaggia, per lasciarci ispirare dal suono delle onde e dalla luce del tramonto.
Il gruppo è volutamente piccolo, per garantire cura, ascolto e un lavoro profondo su ciascuna voce.
IL PROGRAMMA
Sabato 27 Giugno 2026
- Ore 10 – Laboratorio di canto ed emozioni
- Ore 13 – Pausa pranzo
- Ore 14 – Cerchio di Suoni
- Ore 16 – Cinzia, la cristalloterapia e gli amuleti “Su Coccu”
- Ore 17 – Laboratorio di canto ed emozioni
- Ore 20 – Cena insieme facoltativa
Domenica 28 Giugno 2026
- Ore 10 – Laboratorio di canto ed emozioni
- Ore 12 – Incontro con Regina “la Radioestesia”
- Ore 13 – Pausa pranzo
- Ore 17 – Preparazione alla performance
- Ore 18 – Performance in bianco al tramonto sulla spiaggia
- Ore 19 – Aperitivo e saluti
Il programma potrà subire piccole variazioni, mantenendo sempre lo stesso spirito e la qualità del lavoro.
COSA È INCLUSO
- laboratori di tecnica vocale e interpretazione
- 2 aperitivi / momenti conviviali
- Teoria e pratica di canto e respirazione
- Laboratorio corale, armonizzazione estemporanea
- La Meditazione a mare
- La Cristalloterapia con Cinzia
- La Radioionica con Regina
- Esplorazione dello spazio esteriore e interiore
- Il Concerto in Bianco di Domenica 28 Giugno 2026
- Il contatto diretto ogni giorno con me
- Attestato ufficiale di partecipazione riconosciuto da PACT FOR SKILLS European Commission
- Foto e video dell’evento + Bonus a sorpresa
COSA NON È INCLUSO
VITTO E ALLOGGIO
Pasti e pernottamento non sono inclusi nel prezzo, ad eccezione di due momenti conviviali.
Sarà possibile mangiare insieme in strutture vicine convenzionate che concorderemo e suggeriremo.
Chi conduce
Lucina Lanzara
MareVoce è ideato e condotto da Lucina Lanzara, maestra di canto ed emozioni, cantautrice e sperimentatrice vocale.
Laureata in Didattica della Musica con Lode e Menzione d’Onore, ha pubblicato dischi per RAI e Sonzogno e conduce da anni laboratori in tutta Italia e all’estero, in cui la voce diventa ponte tra interiorità ed espressione.
Con il metodo “Il tuo canto libera” accompagna cantanti, ricercatori interiori, insegnanti, terapeuti e persone “comuni” a incontrare la propria voce autentica, in contesti naturali e altamente evocativi come il mare e i luoghi d’arte.
COSA DICE CHI HA LAVORATO CON LUCINA LANZARA
Un’estensione simile
Non avrei mai potuto immaginare che la voce potesse avere un’estensione simile!
Le vibrazioni dei canti hanno connesso i nostri cuori
Un esperienza nuova e bellissima in un posto incantevole. Le vibrazioni dei canti, degli strumenti e i silenzi hanno anche connesso i nostri cuori dandoci una sensazione di pace e amore.… realizzando il mio sogno di poter cantare
Lucina grazie di cuore per avermi guidata e seguita con amore in questo mio nuovo percorso, realizzando il mio sogno di poter cantare conducendomi in un viaggio di emozioni.
Il canto balsamo per il gruppo
Un momento magico a conclusione di un intenso percorso di luce che, mediante l’uso del respiro e della visualizzazione, come solo Lucina sa fare, ha esplorato i tanti aspetti del canto che diviene balsamo per tutto il gruppo.
Guarda MareVoce in azione
Senti l’atmosfera di MareVoce, guarda i video delle edizioni precedenti:
il secret concert sulla spiaggia, i cerchi di suoni, i momenti di condivisione in riva al mare.
Ti viene voglia di esserci?
2022 a Casteldaccia
Punta Raisi 2024
COSA PORTARE
- occorrente per il mare
- tappetino yoga
- Taccuino e penna
- Matita e colori
- Un completo bianco
- Un cappello di paglia
- Il tuo strumento musicale.
Non hai uno strumento musicale?
Nessun problema. Porterò diversi strumenti e su prenotazione, sarà anche possibile affittare un tamburo sciamanico al costo di €30,00
Q&A – Domande frequenti
-
Devo saper cantare per partecipare?
No. MareVoce è aperto sia a chi canta già sia a chi si sente “stonato” o bloccato. Lavoriamo sull’ascolto, sul respiro e sulla libertà espressiva, non sulla performance perfetta. - Posso pagare a rate?
Sì, con PayPal o Klarna. Per informazioni ulteriori sentiamoci al +393715649832 -
Quante persone saremo?
Tra 12 e 16 persone. Il gruppo è piccolo e curato, proprio per garantire qualità del lavoro su ciascuno. -
Come mi devo vestire per la performance in bianco?
Indossa il bianco, sia sopra che sotto, non importa cosa. Preferibilmente abiti morbidi. -
E se mi emoziono troppo o mi vergogno?
È normale: lavoriamo proprio lì dove la voce incontra l’emozione. Creiamo uno spazio sicuro, senza giudizio, in cui ti accompagnerò passo passo. In gruppo ogni imbarazzo sparirà. - Riceverò l’indirizzo preciso della location?”
Sì, la location esatta verrà comunicata agli iscritti per tutelare la privacy della villa che ci ospita. -
Posso arrivare da fuori Sardegna?
Certo. Siamo a circa 25 minuti da Cagliari. Sotto trovi tutte le indicazioni per arrivare dall’aeroporto, stazione o porto. -
Alloggio e pasti sono inclusi?
No, non sono inclusi nella quota. Intendiamo comunque mangiare tutti insieme nei paraggi. -
Sono previsti rimborsi?
Si, qui trovi la nostra policy.
COME ARRIVARE A FLUMINI
La destinazione dista 25 minuti da Cagliari in macchina
- Dall’Aeroporto di Cagliari
trenino porta alla Stazione di Cagliari e fuori dalla Stazione e prendi il Pullman di linea - IN AUTO
prendi il raccordo 554, alla rotonda prendi la litoranea SP Leonardo Da Vinci che arriva a Villasimius - Il PULLMAN di Linea PF
lascia davanti al villaggio - Dal Porto di Cagliari
in macchina al Poetto verso la rotonda.
Quanto sei disposto a investire su di te?
Questa è la quota
per due giorni di canto, mare ed emozioni.
Workshop Vocali Intensivi
Meditazioni Guidate al mare
Tecniche di Respirazione Profonda
Improvvisazione e armonizzazione vocale
Sessioni di Condivisione e Confronto
Radioionica
Passeggiata in natura
Esperienze Immersive al mare
Cerchi di Suoni e ritmo
Convivialità per Rafforzare i Legami
Opportunità di Networking con Professionisti
Il diapason a 432
Cristalloterapia
Un Ambiente Stimolante e Rilassante
Musica e Silenzio
€370.00
Prenota ora MareVoce a Flumini
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Pagamento anche a rate.
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Piccolo gruppo: 12 persone.
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Supporto diretto via WhatsApp per dubbi organizzativi
Hai bisogno di chiarimenti o vuoi parlarmi prima di iscriverti?
“Scrivimi su WhatsApp e ti rispondo personalmente.”
MareVoce non è solo un workshop, è un viaggio interiore che ti invita a riscoprire la tua voce e le tue emozioni.
In questo spazio sacro, esplorerai potenzialità artistiche e spirituali, creando un legame profondo con gli altri, ritornando a te.
Ci immergeremo in un’esperienza che nutre l’anima e libera la creatività.
Non perdere l’occasione di essere parte di questa avventura unica, dove ogni nota e ogni silenzio raccontano una storia.
Unisciti a noi e lascia che la magia di MareVoce ti trasformi.
Vorresti tanto il tuo tamburo sciamanico?
Immagina di arrivare a MareVoce con un tamburo sciamanico creato sul tuo nome e sulla tua data di nascita. Creato sul tuo nome e sulla tua data di nascita. Partecipare con il tuo tamburo sciamanico significa accedere a una dimensione più profonda dell’evento. Il tamburo verrà costruito personalmente dal maestro Luigi Jannarone. Sarà tuo, e solo tuo. Mi occuperò personalmente di portartelo a Flumini. Sarà comunque il benvenuto nel cerchio di MareVoce.Il prezzo originale era: €150.00.€67.00Il prezzo attuale è: €67.00.
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