Usi la voce per gli altri
e torni a casa svuotata?
In 12 settimane impari a cantare, dirigere e parlare
senza più sentirti sola e senza perdere energia, voce e centro.
- Tecnica vocale che protegge la gola e libera il respiro
- Strumenti emotivi per non assorbire più la stanchezza del gruppo
- Mentoring in piccolo gruppo con Lucina Lanzara
30 anni di insegnamento · Conservatorio di Trapani con Lode · Accreditata Pact for Skills Commissione Europea
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Realtà con cui ha lavorato Lucina Lanzara
PerSonae è per te che usi la voce e senti che qualcosa si sta consumando
Non è solo questione di tecnica. È quel punto in cui voce, energia, confini e presenza non riescono più a stare insieme come vorresti.
È il percorso giusto per te se
- Dirigi un coro, animi liturgie o guidi un gruppo e assorbi facilmente tensioni, richieste e caos.
- Sei corista o cantante e senti di dare tantissimo, tornando a casa svuotata.
- Desideri una guida che conosca davvero cosa significa esporsi con la voce, sul palco, in chiesa o in sala prove.
Probabilmente ti riconosci qui
- Fai fatica a mettere confini e a dire no senza sentirti in colpa.
- La voce a volte si blocca in gola e non capisci più cosa stia succedendo.
- Hai progetti, visioni e desideri, ma ti senti dispersa o senza appoggio reale.
PerSonae non ti chiede di essere “più brava”. Ti accompagna a ritrovare una voce più vera, stabile e abitabile, dentro la tua vita reale.
Un mentoring vivo, non un corso da guardare in silenzio
PerSonae Pro è uno spazio in cui tecnica vocale, corpo, emozioni, relazioni e visione
tornano a dialogare fra loro, dentro un piccolo gruppo guidato da Lucina.
Come funziona
È un mentoring in piccolo gruppo, con 1 incontro a settimana,
una chat Telegram di condivisione e materiali registrati fruibili online.
Il percorso riparte martedì 30 giugno e gli incontri restano disponibili
in videolezioni e PDF su Teachable, così puoi seguire anche se perdi una diretta.
Su cosa lavoriamo insieme
- sulla tua centratura
- sulla tua voce
- sulle tue relazioni: coro, classe, studio, famiglia, comunità
- sui tuoi progetti, quando senti che qualcosa vuole nascere ma non trova ancora forma
Qui puoi portare senza filtri
- una prova di coro che ti ha messa in crisi
- una lezione andata male che ti è rimasta addosso
- una situazione relazionale difficile con allievi, colleghi, parroci o direttori
- un blocco vocale o emotivo che senti da tempo
- un progetto che desideri realizzare e vuoi finalmente accompagnare a terra
Perché funziona
In PerSonae non separi più tecnica, emotività e vita reale:
impari a leggere ciò che accade nella voce mentre accade, e ad avere strumenti concreti per trasformarlo.
Per”Entrare in contatto con me stessa e trovare l’armonia
La caratteristica di PerSonae è farmi entrare in contatto con me stessa e trovare l’armonia.
Mi piace meditare guidata da Lucina con PerSonae.
È diverso diverso dagli altri corsi, perché non si fa solo tecnica ma ci si “ricentra” nel canto, come nella vita.
Da quando ho cominciato PerSonae, mi sento cambiata: quando mi agito, so come tornare a me, so come riposizionarmi.
Sono più centrata nel canto, ma soprattutto nella vita.
Personae mi ha cambiato la vibrazione.
Non devo provare nulla, solo tornare a miei bisogni e con gentilezza comunicarli anche agli altri, in un armonia universale. Grazie Lucina!
Cosa rende speciale l’Élite
- hai uno spazio protetto in cui portare una situazione delicata senza doverla condividere nel gruppo
- puoi lavorare su un blocco specifico della voce, del corpo o della tua esposizione relazionale
- ricevi uno sguardo più ravvicinato sulla tua fase attuale, sui tuoi obiettivi e sul tuo modo di stare nella voce
- puoi mettere a fuoco un progetto artistico, didattico o professionale che chiede direzione concreta
Durata
3 sessioni da 60 minuti fino al 15 Settembre
Durata
Telegram attivo per te 1:1
Dove
Online, su Zoom
Quando
Da programmare insieme
È la scelta giusta se vuoi lavorare in profondità su
un blocco vocale che senti da tempo e che nel gruppo vuoi solo nominare, ma in 1:1 vuoi davvero sciogliere.
una dinamica relazionale difficile con allievi, colleghi, parroci, direttori o comunità.
un passaggio delicato della tua vita artistica o professionale, in cui senti il bisogno di una guida ravvicinata.
un progetto che vuoi far nascere bene, senza più rimandarlo o disperdere energia.
Élite non è “di più” in senso quantitativo. È uno spazio più intimo, più preciso e più trasformativo, pensato per chi sente che questo è il momento di andare al cuore.
Cristiana al termine del primo incontro Èlite 1:1 su ZOOM .
Mi sento cambiata e non solo nel canto
La caratteristica di questo corso è di andare ben oltre un percorso di canto. Mi sono sentita innanzitutto una per-sona, con la mia unicità e le mie particolari caratteristiche. Le meravigliose meditazioni mi hanno permesso di entrare nel mio mondo interiore con curiosità e amore, e subito dopo il canto è risultato più rotondo, più pieno, più soddisfacente.
Sì, mi sento cambiata e non solo nel canto. Mi sento più positiva, entusiasta, serena.
Sono più presente, centrata nelle varie situazioni della quotidianità, e anche il canto, con alcuni accorgimenti suggeriti da Lucina, è più agevole.
Ringrazio Lucina per la sua speciale attitudine a integrare la grande professionalità e la profonda empatia con cui si rapporta ad un ognuno di noi.
Grazie Lucina!
Vai avanti.
Continua a leggere.
Scopri cosa può cambiare
nella tua vita e nella tua voce
Una voce più centrata, più viva, più tua.
Scegli il percorso giusto per le tue esigenze
Il programma di PerSonae: voce, corpo, confini e presenza
Un percorso progressivo che ti aiuta a rimettere insieme tecnica vocale, ascolto di te, spazio relazionale e direzione interiore.
Radicamento e respiro
Dalla gola al corpo intero: impari a respirare con tutto il corpo, a sentirti sostenuta da terra mentre canti e guidi, uscendo dalla sensazione di stare sempre “solo in testa”.
Risonanza nello spazio
Scopri come far vibrare la voce senza spingere, appoggiandoti alla risonanza naturale del corpo e dell’ambiente, invece che alla forza o al controllo.
Ascolto di sé in mezzo agli altri
Resti in contatto con ciò che senti mentre canti nel coro o davanti a un gruppo, senza perderti nella massa sonora o nelle richieste di chi hai intorno.
Confini e cura
Impari a dire sì e no con la voce e con il corpo, a proteggere la tua energia e a dare senza farti risucchiare dalle dinamiche del gruppo.
Corpo, gesto, voce
Lavori sulla tua postura interiore ed esteriore, sul gesto che accompagna il suono e su un centro più stabile mentre canti, insegni o dirigi.
Emozioni e voce
Paura, vergogna, rabbia, commozione: impari ad attraversarle senza tapparti la bocca, lasciando che la tua emotività trovi finalmente un posto nella voce.
Silenzio, preghiera, intenzione
Entri nella dimensione sottile del cantare: il prima e il dopo del suono, l’intenzione con cui apri la bocca e la qualità di presenza che porti quando canti per una comunità o su un palco.
Rituali di inizio e di fine
Crei rituali semplici per aprire e chiudere prove, incontri o celebrazioni, così da non trascinarti addosso il peso energetico del gruppo.
Voce parlata e voce cantata
Riconosci il filo che unisce la tua voce quotidiana e quella che porti nel coro o sul palco, per abitare una sola presenza più coerente e viva.
Integrare tutto nel tuo contesto
Traduci PerSonae nel tuo coro, nella tua comunità, nelle lezioni o sul palco, con cambiamenti concreti e possibili da applicare da subito nel tuo ruolo reale.
Non ricevi solo contenuti: ricevi una mappa per trasformare il modo in cui usi la voce, stai in relazione e porti presenza nei tuoi spazi quotidiani.
In questo periodo lavoreremo perché tu possa ritrovare allineamento
Non solo una voce più libera, ma un modo più vero di stare in aula, davanti al coro, in studio, in parrocchia e nei tuoi progetti.
Dentro di te
- mettere in dialogo tecnica ed emozioni, non più come due mondi separati ma come un’unica risonanza
- sentirti più centrata e più allineata quando entri in aula, davanti al coro, in studio o in parrocchia
- gestire meglio il caos esterno senza perderti nelle richieste, nei tempi stretti e nella stanchezza del gruppo
- portare una voce non solo intonata, ma vera, coerente e riconoscibile
Intorno a te
- entrare in una comunità di riferimento fatta di persone che comprendono davvero il tuo lavoro e ciò che vivi ogni giorno
- avere uno spazio in cui raccontare successi, paure, fallimenti e celebrazioni senza dover spiegare tutto da capo
- condividere i tuoi contenuti social e ricevere un riscontro vivo, diretto e utile su cosa sta funzionando e cosa puoi migliorare
- sentirti accompagnata passo dopo passo mentre dai forma ai tuoi progetti e al tuo modo unico di portare la voce nel mondo
Il punto non è diventare perfetta. È smettere di disperdere voce, energia e presenza, e tornare a riSuonare con più verità, forza e direzione.
Lucina Lanzara
Musicista, cantautrice e formatrice della voce, accompagna da anni cantanti, insegnanti, direttrici di coro e professioniste della relazione in un lavoro profondo su voce, corpo e presenza. Ha pubblicato dischi per RAI e Sonzogno. Tour internazionali.
PerSonae nasce dalla sua esperienza sul campo: un metodo che unisce tecnica vocale, ascolto e allineamento, perché la voce possa diventare uno strumento più vivo, più centrato e più vero.
Scegli come entrare in PerSonae
Tre modi per iniziare, in base al livello di accompagnamento che desideri adesso
Se vuoi il percorso più profondo scegli Élite. Se vuoi il lavoro live in gruppo scegli Basic. Se preferisci iniziare in autonomia, entra dal Videocorso.
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Qui trovi le risposte ai dubbi più comuni
Se ti stai chiedendo se PerSonae fa per te,
da dove si parte e come funzioni nella pratica,
cominciamo da qui.
Devo essere già “brava” a cantare per partecipare?
No. PerSonae è pensato per direttrici, coriste e cantanti, insegnanti, professioniste con livelli diversi di esperienza.
Quello che conta è il desiderio di lavorare sulla tua voce e sulla tua presenza, non quanto sai già.
PerSonae Pro è solo per chi dirige cori?
No. Il percorso è aperto sia a chi guida un gruppo, sia a coriste e cantanti.
Lavoriamo sul modo in cui la tua voce abita il gruppo e la tua vita, che tu stia davanti o dentro il coro.
E se perdo un incontro in diretta?
Tutti gli incontri vengono registrati.
Se non puoi esserci live, potrai rivedere la registrazione nei giorni successivi e portare eventuali domande nell’incontro successivo o nel gruppo.
Come funzionano i pagamenti?
Per le formule live puoi pagare anche a rate con Klarna o PayPal.
Il videocorso, invece, può essere acquistato online con accesso automatico immediato.
Quanti posti ci sono?
PerSonae Pro Élite è a numero chiuso, con soli 8 posti, per poter lavorare in profondità e dare spazio a tutte.
PerSonae Pro Basic può accogliere più persone, pur mantenendo qualità di ascolto e presenza.
Dove si svolgono gli incontri?
Tutti gli incontri live si svolgono online, su Zoom.
Ti basteranno una buona connessione, un dispositivo con videocamera e uno spazio in cui sentirti abbastanza tranquilla per muoverti e usare la voce.
Se abitassi a Palermo, possiamo valutare di incontrarci in presenza.
Se senti che PerSonae ti chiama, non devi avere tutto chiaro da sola.
Puoi scegliere la formula che ti risuona di più, e per il resto ti accompagno io passo dopo passo.
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