Respiro vitale: il videocorso

RESPIRO VITALE

Respiro vitale è il videocorso di Lucina Lanzara, maestra di canto ed emozioni, che ti insegna come respirare in modo corretto e vivere felice

Per chi è il Videocorso Respiro Vitale?

 

Questo videocorso è valido per tutti:

 

maestre di scuola
insegnanti di canto
cantanti
sportivi
nipoti coi nonni
chi abbia subito una patologia respiratoria
chiunque respiri!

Il Tuo Canto Libera - Guida Pratica alla Vocalità - Scopri come liberare la tua voce e le tue emozioni con Lucina Lanzara


Canti e hai il fiato corto?  

Sali le scale e ti viene il fiatone

Hai avuto il Covid?

Recupera in pochi giorni confidenza con la tua respirazione.

Video promo: durata 30 secondi

16 video tutorial
E-book Respiro Vitale
1 decalogo della serenità
Contatto diretto
con Lucina Lanzara 

Con Respiro Vitale scoprirai

  • come RESPIRARE CORRETTAMENTE
  • come UTILIZZARE AZIONI QUOTIDIANE PER MIGLIORARE LA TUA RESPIRAZIONE
  • come la tua respirazione Scioglie l’ansia
  • 16  esercizi di rESPIRAZIONE
  • il vademecum per della serenità!

RESPIRO VITALE è il risultato di 37 anni di lavoro e studio sulla respirazione

⇒ È testato e sperimentato sulla mia pelle, ma soprattutto su quella di centinaia di persone, bambini, anziani, persone ansiose, maestri, e così via.

⇒ Rafforza la capacità di respirazione, con esercizi da praticare in qualsiasi momento della giornata. Diventeranno un’abitudine automatica e tu ti sentirai subito meglio.

⇒ Attraverso 16 video della durata di 2/3 minuti questo programma ti permetterà di scoprire parti del tuo corpo di cui non conoscevi la funzionalità!

⇒ Sarà facile, immediato e divertente!

Questo videocorso è per te se:

  • l’ansia ti toglie il fiato
  • a volte senti il respiro bloccato in alto
  • vuoi provare in modo elementare e immediato la respirazione diaframmatica
  • vuoi conoscere la tua capacità polmonare
  • sei uno sportivo
  • sei una maestra di canto
  • sei un insegnante e cerchi un sistema semplice con cui trasmettere i fondamenti della respirazione ai tuoi allievi
  • vuoi ampliare la tua capacità di respirazione
  • vuoi acquisire maggiore consapevolezza nell’uso del respiro
  • vuoi riabilitare la tua capacità respiratoria

Ho messo al servizio le mie conoscenze

Il 2 Ottobre 2020 sono risultata positiva al Covid.

Ho sperimentato sulla mia pelle i problemi legati alla respirazione.

Ho avuto i classici problemi di dispnea notturna. Ho anche avuto paura qualche volta.

Ho affrontato il toro per le corna, dandomi aiuto in tutti i modi, innanzitutto mettendo in pratica le mie conoscenza. Io sapevo quanta aria dovesse e potesse entrare nei miei POLMONI.

Sapevo che dovevo mantenere la CALMA. Sapevo come si respira.

Sono una maestra di canto ed emozioni, pratico da sempre la respirazione profonda e consapevole.

Il RESPIRO è un argomento che interessa tutti, non solo sportivi o cantanti.

Non tutti sappiamo come respirare correttamente. 

Quando sono guarita tanti mi hanno chiesto informazioni, quali esercizi praticassi.

Ho deciso allora di condividere le mie conoscenze. Così ho scritto l’ebook Respiro Vitale e ho registrato il videocorso.

Molte testate si sono interessate alla mia storia.

OGGI - Intervista a Lucina Lanzara

Il settimanale OGGI intervista Lucina Lanzara

Lucina Lanzara -Intervista su OGGI

Sono stata intervistata da testate nazionali, ospite a Uno Mattina in Famiglia su RAI UNO

Lucina Lanzara in TV per Respiro Vitale

RAI UNO, GENTE, OGGI...

Il servizio del TG: durata 1 minuto e mezzo. 

Le persone mi continuavano a chiedere però COME FARE.

Allora ho registrato il videocorso Respiro Vitale.

Si tratta di un vero e proprio corso con tutorial.

Ti mostro come fare, facendolo io stessa.

Approfitta dell’offerta!
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Respiro

Gli esercizi sono divertenti!
Si possono fare in qualsiasi momento!
Sono adatti a tutti!

LA TUA VOCE È AFFATICATA?
IL RESPIRO AFFANNOSO?

Videocorso

RESPIRO VITALE

Impara come respirare nel modo corretto
e vivere felice

 

16 esercizi facili

 

TI È CAPITATO DI FARE UN RESPIRO E SOLLEVARE LE SPALLE?

Ti è capitato di fare un respiro e sollevare le spalle? Ahia ahia!!

 
Alzare le spalle per respirare è un errore comune e terribilmente deleterio.

 

Se respiriamo in modo “alto” e “superficiale”:

👉 non facilitiamo una respirazione profonda,

👉 non ci rilassiamo,

👉 non portiamo al nostro corpo benefici.

Ancora peggio, se respiriamo alzando le spalle,

👉 ci stiamo irrigidendo.

La rigidità porta al malessere.

Respira a fondo

🌱 diventa flessibile come fili d’erba

🌱diventa resiliente

🌱affronta con serenità i problemi di ogni giorno

 

Scopri come percepire un respiro alto

Ti mostrerò dei sistemi straordinari e facilissimi per modificare il tuo respiro, per diventare flessibile come un filo d’erba e sarà più semplice di quanto immagini!🌱

Ti mostrerò come respirare nel modo corretto e vivere più felice!

Paga con CARTA DI CREDITO, bonifico, PostePay o PayPal.

Per informazioni scrivi a notapreziosa@gmail.com

Sai che respiriamo a meno della metà
delle nostre possibilità polmonari?

L’educazione occidentale ci ha abituati a mantenere una postura da PANCIA IN DENTRO E PETTO IN FUORI! È vero? Ci hanno abituato a respirare  solo con la parte superiore del corpo.

Questo tipo di postura porta una grande rigità.

Respirare correttamente significa respirare a fondo, profondamente, riempiendo del tutto i nostri polmoni.

Respirare correttamente da benessere.

Tutti vogliamo respirare correttamente perchè il Respiro è Vitale!

Respiro vitale

CON IL VIDEOCORSO RESPIRO VITALE TI SVELERÒ COME RESPIRARE CORRETTAMENTE!

 

Ti farò respirare a fondo!

Tutti possiamo essere più felici attraverso una respirazione consapevole.

Ti mostrerò con esempi pratici come respirare e poi cantare ore e ore senza affaticarti.

Ti spiegherò come ossigenare tutto il tuo corpo.

Respirazione consapevole

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Respiro

Inseriscilo nella parte griga,
quando sarai già al carrello 

GARANZIA SODDISFATTI O RIMBORSATI

Soddisfatto, altrimenti ti rimborserò in 2 ore e il videocorso resterà comunque a te.

LUCINA LANZARA

Lucina Lanzara, cantautrice e produttrice siciliana, sperimentatrice vocale prodotta dalla RAI e dalla Sonzogno, facilitatore abilitato Drum Circle metodo Arthur Hull, gestaltista, laureanda in Didattica della Musica.

Ha pubblicato 6 cd, di cui 2 editi dalla Rai ed uno prodotto dalla Sonzogno e distribuito da Egea Record. Il suo libro “il tuo canto libera – guida pratica alla vocalità” è in uscita in questi giorni.

Si esibisce con formazioni classiche o sperimentali, con professionisti o con le Voci Vicine, gente comune innamorata del canto.

Da anni si dedica alla Voce. Cerca il Suono, lavora col diapason a 432hz/fs, il diapason naturale. Ha elaborato il format Voci Vicine, con cui tiene masterclass per professionisti ed amatori della voce, focalizzate sulla capacità di trasmettere emozioni attraverso la voce.

Scrive per il cinema ed il teatro. La sua musica è trasmessa da Radio Internazionali. Ha scritto e presentato 12 spettacoli tra cui anche oratori moderni sperimentali. Ha fondato i Tamburi Palermo Ben Kadì, gruppo di percussionisti migranti. Da sempre coniuga musica e sociale.

ASSISTENZA

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