Equinox Vox
Quattro giorni in natura per ritrovare la libertà espressiva — la tua e quella di chi guidi.
Hai studiato. Conosci gli esercizi. Eppure qualcosa non funziona: ti senti in imbarazzo, l'emozione non fluisce, il gruppo non ascolta, il pubblico non si accende. Alla Farfalla Viola sciogliamo il blocco — nel corpo, nel respiro, nella paura del giudizio — con voce, tamburi, cerchio e natura e liberiamo le Energie.
- Posti limitati: si dorme in doppie, triple o tenda, e il gruppo si chiude quando è pieno.
- Prima del ritiro c'è un colloquio individuale: chi aspetta rischia di trovare le date già prese.
- L'Equinozio del 21 settembre non si sposta. Questa edizione cade una volta sola.
Ti riconosci in una di queste voci?
Equinox Vox è per chi lavora con la voce — e sa che il limite non è più tecnico.
Per il tuo lavoro
Insegni canto
Temi di non essere abbastanza bravo, di non capire cosa manca ai tuoi allievi.
Esci con chiavi concrete per restituire intonazione, direzione e presenza — e con il lavoro emozionale finalmente dentro la lezione.
Dirigi un coro
Il soprano che grida, le prove disordinate, gli ego, il riconoscimento che non arriva.
Impari rituali, giochi vocali, drum circle e pratiche corpo-voce che creano coesione e disciplina naturale, senza conflitto.
Guidi un'azienda o un team
La squadra è frammentata, il team building di facciata non ha cambiato nulla, la produttività cala.
Porti a casa suono, ritmo, voce e cerchio come strumenti di ascolto reciproco: differenze valorizzate, obiettivi condivisi, impatto sul risultato.
Canti in scena
Ti senti rigido, poco comunicativo; c'è una distanza tra l'artista che sei e quello che si vede.
Lavori sul corpo, sul respiro e sulla presenza scenica finché quella distanza si chiude.
Parli in pubblico
Formatore, coach, terapeuta, avvocato, medico, consulente, speaker: i contenuti sono validi, la voce è monotona. Temi di annoiare.
Trovi il respiro e la varietà timbrica che tengono viva l'attenzione senza forzare il tono.
Guidi yoga o discipline olistiche
Conduci lezioni, meditazioni, mantra e canti devozionali, ma la voce non ti sostiene fino in fondo.
Desideri una voce chiara, dolce e centrata: sentirti sicuro nel guidare canti e mantra, integrando corpo, respiro e consapevolezza timbrica più profonda.
Per la tua vita, in questo momento
Non serve avere una carriera legata alla voce. A volte è la vita stessa a chiederti di ritrovarla.
È tempo di ritrovarti
Senti che è arrivato il momento di fermarti — non per scappare, ma per tornare a te.
Quattro giorni nel silenzio della natura ti aiutano a ritrovarti, ricominciando dal respiro.
Vuoi ritrovare la tua voce
La tua voce c'è ancora, ma non la senti più tua.
Qui non la impari da capo: la lasci riemergere, respiro dopo respiro.
Hai subito un trauma che ti ha tolto la capacità di esprimerti
Un conflitto ti ha lasciato il vuoro, senza luce, senza energia.
La luce e l'energia dentro di te non sono sparite: qui le ritroviamo insieme.
Hai perso tua madre e non senti più niente
Il lutto, a volte, non fa piangere: anestetizza, e hai perso il senso delle cose.
Equinox Vox è uno spazio dove il sentire, piano, può tornare a esistere.
Hai bisogno di un tempo tutto tuo
Non hai mai un momento che sia davvero tuo.
Qui trovi un tempo proprio per te, nel silenzio della natura — senza dover essere nient'altro che presente.
Ami cantare e sai che il cerchio ti darà gioia
Non hai bisogno di un motivo urgente: ami cantare, e sai che suonare in cerchio ti darà una grande gioia.
Qui trovi lo spazio per farlo, insieme ad altre persone che condividono lo stesso amore per il canto.
Cosa ti porti a casa
Riscopri la tua voce in un modo unico grazie alla natura, al gruppo e all'uso dei tamburi.
Un senzo di Pace profonda. Sciogli le paura quando ti esprimi.
Ritrovi radicamento nel corpo e lasci volare la tua voce.
Porti a casa pratiche semplici per continuare a curare la tua voce e la tua essenza.
Cosa faremo, in quattro giorni
Canto e tecnica vocale
Daremo voce al fiato: apparato fonatorio, mantice respiratorio, tecnica come carburante del canto.
Lavoro emozionale
Meditazioni guidate in natura, respirazione profonda, sessioni di condivisione e confronto.
Cerchi di suoni e ritmo
Improvvisazione e armonizzazione vocale, drum circle, creazione di opere musicali originali.
Gruppo e appartenenza
Contesto sicuro e privo di giudizi, cene conviviali, networking tra professionisti della voce.
Equinozio
Il 21 settembre, quando giorno e notte si equilibrano, onoriamo il passaggio con canti di medicina e ritmi sciamanici.
Visita ai Nuraghe
Al Nuraghe vicino e alla Tomba dei Giganti, per intrecciare il cammino personale con la memoria di questa terra.
Strumenti
Hai uno strumento? Portalo. Non lo hai? Li mettiamo noi. Nessuna esperienza richiesta.
Musica e silenzio
Installazioni artistiche, natura, tempo non riempito: lo spazio in cui il cambiamento si assesta.
Farfalla Viola, Tempio Pausania
Lars e Juliette vivevano nei Paesi Bassi. Due anni e mezzo fa vendono tutto e si trasferiscono nel paesaggio aspro della Sardegna, con i suoi oltre 700 luoghi di potere energetico. Nasce Farfalla Viola: un santuario contro-melodico dove la vita è semplice e l'anormale è normale.
Un progetto familiare custodito da Sam, Juliette e Lars insieme agli animali, ai workawayers e agli amici locali: neuroplasticità, spiritualità radicata, imprenditorialità e agricoltura, con leggerezza e profondità.
A 50 minuti dall'aeroporto di Olbia. Transfer su richiesta: €50 a viaggio (max 3 persone), €100 col pulmino (max 7 persone).
Quanto investi in te
Valore dell'esperienza completa €1.300: quattro giorni pieni di pratica, natura, voce e connessioni alla Farfalla Viola, vitto e alloggio inclusi. Prima decidi, meno spendi.
| PRENOTA ENTRO | RETREAT COMPLETO |
|---|---|
| 28 agosto 2026 — tariffa attuale | €1.097 |
| 8 settembre 2026 | €1.300 |
✓ Si accetta anche la Carta del Docente
Acconto 30% non rimborsabile. Saldo rimborsabile al 100% fino a 60 giorni prima, al 50% fino a 30 giorni, poi non rimborsabile.
Carta di credito, PayPal, bonifico, Carta del Docente, rate con PayPal o Klarna.
Rate senza interessi con Scalapay, PayPal o Klarna, direttamente al checkout.
COSA È INCLUSO
- Da venerdì 18 settembre 2026, accoglienza dalle 18:00, a martedì 22 settembre dopo pranzo (ore 16:00 circa)
- Pernottamento nelle notti del 18, 19, 20 e 21 settembre
- Pasti vegetariani dalla cena del 18 al pranzo del 22; caffè, tisane e spremute
- Tutte le attività: cerchi di suono, pratiche vocali, meditazioni, visita ai Nuraghe
- Attestato, foto e video dell'evento
- Chat di gruppo, nuove amicizie e contatto diretto con Lucina Lanzara
COSA PORTARE
Abbigliamento comodo a cipolla, un completo bianco, penna e taccuino, il tuo strumento se lo suoni, costume da bagno facoltativo per il lago. Puoi ordinare il tuo tamburo sciamanico personalizzato.
Paga come preferisci
Puoi saldare in un'unica soluzione oppure dilazionare l'importo, senza interessi, con il metodo che preferisci.
Prima di tutto, parliamone
Prima di prendere il tuo posto ci incontriamo in un colloquio individuale di circa 20 minuti, gratuito e senza impegno, online su Zoom o WhatsApp: mi racconti cosa stai vivendo con la tua voce, ti spiego nel concreto come lavoreremo, e insieme sentiamo se questo è il momento giusto per te.
I posti si assegnano in ordine di colloquio. Scrivimi su WhatsApp al 371 564 9832: rispondo entro 24 ore con alcune proposte di giorno e orario.
Scrivimi ora su WhatsApp
Lucina Lanzara, maestra di canto ed emozioni
Mi chiamo Lucina Lanzara, cantautrice, compositrice, produttrice siciliana, sperimentatrice vocale prodotta dalla RAI e dalla Sonzogno, facilitatore Drum Circle metodo Arthur Hull, gestaltista, laureata con Lode e Menzione d'Onore in Didattica della Musica con una tesi sui Cerchi di Suoni (presto libro).
Ho pubblicato dischi per Rai e Sonzogno, distribuiti da Egea Record. Ho scritto il libro "il tuo canto libera - guida pratica alla vocalità".
Formazioni classiche o sperimentali, con professionisti o amatori del canto, ho tenuto lezioni concerto a Linz, Innsbruck, Salisburgo, ho collaborato con la London University ma da bambina la mia maestra mi gridava: Lucina, tu zitta che sei stonata!
Da 40 anni mi dedico alla Voce. Cerco il Suono, lavoro col diapason naturale a 432hz/fs.
Ha elaborato il format Voci Vicine, tengo masterclass per professionisti ed amatori del canto, focalizzate sulla capacità di trasmettere emozioni attraverso la voce. Il canto è di tutti.
Scrivo per il cinema ed il teatro. La mia musica è trasmessa da Radio Internazionali.
Sono esperta nella conduzione di gruppi per liberare le emozioni attraverso la voce e liberare il canto attraverso le emozioni.
Cosa dice chi ha lavorato con Lucina Lanzara
Ho sperimentato fortemente una condivisione di emozioni ed esperienze. Sono stata attraversata da tante storie che mi sono rimaste dentro. Ho conosciuto splendide persone, tutte grandi nella loro diversità.
Ho imparato tantissimo perché sono entrata per la prima volta in un territorio a me totalmente sconosciuto: la voce e quindi il canto. Non solo sconosciuto ma anche ritenuto inaccessibile per me. Questo ingresso in un mondo così nuovo e sconfinato ha provocato in me quasi un terremoto. Ora desidero rielaborarlo e conservare tutto quello di cui ho capito di aver bisogno.
Sento una profonda gratitudine verso la musica e verso la vita, ma anche verso chi ha reso possibile questa meravigliosa esperienza interiore.
Sento un’energia dirompente dentro di me è un senso di profonda connessione con gli altri. Durante la meditazione ho sperimentato un’emozione fortissima è sciolto dei blocchi emotivi.
Le emozioni intense delle condivisioni, la bellezza di liberare voce ed emozioni, l’ascolto attento di Lucina, il clima di amore e accoglienza, il gioco nel suonare, la profondità delle meditazioni, i sorrisi sinceri, gli abbracci, l’intimità emotiva, la fiducia e il sostegno del gruppo.
Ho imparato ad osservare meglio il mio respiro e a utilizzarlo in modo consapevole quando canto. Ho imparato a liberare la lingua. Ho imparato ad osservarmi e a riconoscere le tensioni alla gola che ostacolano il mio canto.
Domande frequenti
Devo saper cantare per partecipare?
No. Equinox Vox non distingue tra professionisti e principianti: lavoriamo dove nasce il blocco, non sulla tecnica pura. Che tu canti da anni o non ti sia mai sentito sicuro a farlo, il percorso parte da dove sei.
Come funzionano acconto e pagamento?
È richiesto un acconto del 30%, non rimborsabile. Il saldo si paga in seguito e si accettano carta di credito, PayPal, bonifico, Carta del Docente, oppure rate con PayPal o Klarna.
Cosa succede se devo annullare?
Il saldo è rimborsabile al 100% fino a 60 giorni prima del ritiro, al 50% fino a 30 giorni prima; oltre questa data non è più rimborsabile. L'acconto del 30% resta comunque non rimborsabile.
Come arrivo alla Farfalla Viola? C'è un transfer dall'aeroporto?
La struttura è a 50 minuti dall'aeroporto di Olbia. Il transfer è su richiesta: €50 a viaggio (max 3 persone) oppure €100 col pulmino (max 7 persone). Ne parliamo a ridosso dell'evento, anche nel gruppo WhatsApp dei partecipanti.
Se dormo in tenda ci sarà internet?
No, in tenda non arriva internet: è uno dei valori aggiunti di questa esperienza, la disconnessione dal digitale e la possibilità di vivere un'immersione completa nella natura e in te stesso.
Si arriva in macchina?
Sì, si arriva in macchina comodamente: dista circa 40 minuti dall'aeroporto di Olbia.
Il tuo posto ti aspetta
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Blocca il tuo posto oraPrima di tutto, parliamone
Prima di prendere il tuo posto ci incontriamo in un colloquio individuale di circa 20 minuti, gratuito e senza impegno, online su Zoom o WhatsApp: mi racconti cosa stai vivendo con la tua voce, ti spiego nel concreto come lavoreremo, e insieme sentiamo se questo è il momento giusto per te.
I posti si assegnano in ordine di colloquio. Scrivimi su WhatsApp al 371 564 9832: rispondo entro 24 ore con alcune proposte di giorno e orario.
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