Finalmente a Roma. Lo scrivo e mi emoziono, perché Roma è la città dove sono nata, e portarci CERCHI è come tornare a casa con tutto quello che ho imparato strada facendo: la voce, il tamburo, il cerchio.

Sabato 24 e domenica 25 ottobre ti aspetto al Parchetto dei Fornaciai, all’aperto, tra gli alberi di Valle Aurelia, per un laboratorio di voce, ritmo ed emozioni che si conclude con lo spettacolo CERCHI, in scena insieme davanti a un pubblico.

Alla scoperta del Suono “che sei”

La tua voce si libera in uno spazio protetto: ti lasci attraversare dal suono, sei una tessera essenziale del cerchio. Le frequenze si alzano, ritrovi respiro e armonia, senti leggerezza.

Nel cerchio nessuno è spettatore. Si canta, si suona, ci si ascolta. Ogni voce conta, e proprio per questo nessuna deve essere perfetta. Non serve esperienza musicale: serve la voglia di metterti in gioco.

Questo laboratorio è per te se…

• adori cantare e cercavi proprio l’opportunità di sperimentare
• ti piace fare musica in compagnia e metterti in gioco
• sei musicista e hai poca confidenza con la tua voce
• senti un blocco e non sai perché, accumuli tensione: gola chiusa, respiro corto, spalle rigide
• hai un tamburo e non vedi l’ora di farlo vivere
• pratichi discipline olistiche e vuoi migliorare ritmo e vocalità

Cosa vivrai nel cerchio

Sperimenterai la tua voce. Proverai timbri, improvvisazione e tecniche nuove, e scoprirai suoni che non sapevi di avere.

Farai musica insieme. Canterai e suonerai in ascolto reciproco, senza paura di sbagliare.

Ritroverai pace e armonia. Il ritmo condiviso rallenta il tempo e ti riconcilia con il tuo respiro.

Scioglierai i blocchi. Respiro, corpo e voce si liberano, e le tensioni lasciano spazio all’espressione.

Farai il pieno di energie per affrontare le prossime settimane con una marcia in più.

Il finale: in scena insieme

Il laboratorio si chiude con lo spettacolo CERCHI, prodotto da Fattore K. Saliremo in scena insieme, vestiti di bianco, e metterai alla prova ritmo, vocalità e presenza scenica davanti al pubblico. È il modo per rielaborare l’esperienza con gli occhi di altri ancora. E diventerà parte di te.

Amici e familiari possono venire a vederti: l’ingresso per il pubblico è di € 10.

Cosa dice chi lo ha vissuto

Una grande armonia: lasciarsi andare al suono, all’onda del ritmo, al ritmo del suono. Lasciarsi andare. Armonia.

Il tamburo mi ha cullato, mi ha trascinato, e l’arcobaleno mi ha tenuto.

Io ho provato l’essenza del viaggio, l’essenza di fare molti viaggi in un’unica giornata e non sentirsi persi.

Partecipanti al Cerchio di Suoni a Castelbuono

Date, orari e luogo

Sabato 24 ottobre 2026
ore 10–15 Laboratorio
ore 15 Spettacolo CERCHI

Domenica 25 ottobre 2026
ore 10–12 Laboratorio
ore 12 Spettacolo CERCHI

Parchetto dei Fornaciai
Via delle Ceramiche 20, Valle Aurelia, Roma

Cosa portare

• abbigliamento comodo per il laboratorio
• abbigliamento bianco e morbido per lo spettacolo (va bene anche una mantella o uno sciarpone bianco)
• uno strumento musicale, se ce l’hai: il tuo tamburo è benvenuto
• un tappetino per il lavoro a terra (saremo all’aperto)
• pranzo al sacco, un taccuino e una penna

Partecipazione

€ 220 € 122 a persona. I posti sono limitati, perché il cerchio deve restare intimo.

Puoi pagare anche con la Carta del Docente. Se hai un codice promo, inseriscilo al momento della prenotazione. Sono previste condizioni agevolate per Fattore K e Nota Preziosa.

Ti porti a casa un cambio di prospettiva, foto e video dell’evento e l’attestato di partecipazione.

Tutti i dettagli e il programma completo: CERCHI a Roma
Hai domande? Scrivimi su WhatsApp: 371 564 9832

Chi conduce

Sono Lucina Lanzara, performer, compositrice e sperimentatrice vocale, facilitatrice vocale ed emozionale e di drum circle (metodo Arthur Hull e R2R), didatta della musica e consulente familiare a indirizzo gestaltico. Ho creato il format dei Cerchi di Suoni e li ho portati nelle Marce Mondiali per la Pace e la Nonviolenza.

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Sei in Sicilia? Domenica 15 novembre CERCHI arriva a Punta Raisi (Palermo). Ti racconto tutto nelle prossime settimane.

Ti aspetto nel cerchio.
Lucina