Le voci femminili del ‘900
Scrivimi su Whatsapp per richiedere chiarimenti e informazioni
MareVoce a Flumini: libera la tua vera voce al mare con Lucina Lanzara – 27 e 28 giugno 2026
Immagina due giorni in Sardegna, a pochi minuti da Cagliari, in cui il rumore del mare diventa il tuo metronomo interiore e la tua voce finalmente si espande senza giudizio. MareVoce a Flumini è molto più di un laboratorio di canto: è una pausa rigenerante in cui musica, respiro, acqua e relazione diventano un unico grande dispositivo relazionale.
Perché hai bisogno di una pausa che sia davvero tua
Da tempo senti che ti serve staccare, ma le solite vacanze non ti bastano più. Cerchi leggerezza, allegria, ma anche profondità: vuoi il mare, ma vuoi anche prenderti cura della tua voce, delle tue emozioni, della tua energia.
Magari usi la voce ogni giorno per insegnare, lavorare, guidare gruppi, e senti che è arrivato il momento di dedicarle un’attenzione speciale. MareVoce nasce esattamente per questo: offrirti uno spazio protetto in cui riposare, studiare, giocare, cantare e ritrovare quella parte di te che spesso la routine silenzia.
Che cos’è MareVoce a Flumini
MareVoce è un laboratorio residenziale di Canto ed Emozioni guidato da Lucina Lanzara, maestra di canto, cantautrice e facilitatrice di Cerchi di Suoni. Si svolge in una location sul mare, in un clima conviviale, informale e accogliente, pensato per favorire l’incontro e la condivisione.
Non è un corso accademico di canto: è un’esperienza immersiva che unisce studio della voce, esplorazione emotiva e vita comunitaria, trasformando il gruppo in un autentico dispositivo relazionale che sostiene, amplifica e rispecchia la tua trasformazione.
A chi è dedicata questa esperienza
MareVoce è pensato per tutte le persone che sentono una chiamata verso la voce, non solo per chi canta già.
- Canti per passione e vuoi un tempo tutto per te per ricaricarti.
- Usi la voce per lavoro e desideri prendertene cura in modo più profondo.
- Sei musicista, corista o cantante professionista in cerca di uno spazio di ricerca e alleggerimento.
- Fai parte di una famiglia musicale e sogni una mini-vacanza in musica.
- Desideri una pausa di riconnessione profonda in un clima conviviale, giocoso e mai giudicante.
Anche se pensi di essere stonato o di non essere portato per il canto, qui sei il benvenuto: l’obiettivo non è diventare un cantante perfetto, ma lasciare che la voce diventi strumento di benessere e libertà.
Cosa vivrai durante MareVoce
Le giornate scorrono secondo una scansione dolce ma precisa, governata dal ritmo: il ritmo del respiro, del mare, del gruppo. La cura del ritmo diventa fondamentale per entrare e uscire dagli esercizi, per sostenere il canto e per creare un campo sonoro condiviso.
- Risveglio muscolare, anche in acqua se il mare lo consente.
- Lavoro su respirazione, suono e vibrazione.
- Uso del diapason a 432 Hz, melodia e polifonie.
- Meditazioni guidate, tra cui la Meditazione dell’Acqua.
- Improvvisazione vocale e corporeità espressiva.
- Tecnica vocale e comportamento scenico.
- Cerchi di Suoni e Cerchi di percussioni.
- Esplorazione creativa e performance finale in bianco.
Tutto è organizzato per farti vivere il tempo non come una corsa, ma come una danza: un ritmo che ti sostiene, ti alleggerisce e ti permette di ascoltare davvero la tua voce nel dispositivo relazionale del gruppo.
Vitto e alloggio
Pasti e pernottamento non sono inclusi nel prezzo, ad eccezione di due momenti conviviali.
Sarà possibile mangiare insieme in strutture vicine convenzionate che concorderemo e suggeriremo.
Questi momenti condivisi diventano parte integrante del dispositivo relazionale di MareVoce: non solo mangiare insieme, ma nutrire anche la relazione, la leggerezza e l’ascolto reciproco.
La magia della performance in bianco
Uno dei momenti simbolo di MareVoce è la performance finale in bianco, al tramonto. Dopo aver lavorato sulla voce, sul corpo, sulle emozioni e sul ritmo, il gruppo crea un vero e proprio Cerchio di Suoni aperto alla magia del momento e all’energia condivisa.
È un rito delicato e potente insieme: non servono palchi né riflettori, perché la vera scena è il cerchio, la tua presenza e il contatto con chi canta insieme a te. La performance diventa un dispositivo relazionale in cui ognuno porta il proprio suono e lo affida al gruppo, senza giudizio e senza aspettative di perfezione.
Cosa portare con te
Per vivere al meglio MareVoce, ti saranno utili:
- Telo mare, costumi e scarpette da scogli.
- Tappetino da yoga, stuoia o telo per il lavoro a terra.
- Taccuino, penna, matite e colori per annotare intuizioni e ispirazioni.
- Un completo bianco per la performance finale.
- Un cappello di paglia.
- Eventuali strumenti musicali come tamburo, chitarra, campane tibetane, djembe, shaker, maracas, ovetti.
Chi guida il viaggio
Lucina Lanzara è maestra di canto ed emozioni, cantautrice, compositrice e sperimentatrice vocale. La sua attività unisce didattica, ricerca sulla voce, performance e conduzione di Cerchi di Suoni.
Con una lunga esperienza in ambito musicale e formativo, ha creato nel tempo percorsi che trasformano il canto in strumento di cura, di presenza e di relazione. Nei suoi laboratori, la tecnica vocale incontra la dimensione emotiva, corporea e spirituale, in un approccio profondamente umano e accogliente.
Cosa dicono le persone che hanno partecipato
Un’esperienza nuova e bellissima in un posto incantevole, in cui le vibrazioni dei canti, degli strumenti e i silenzi hanno connesso i nostri cuori.
Sono grata per l’intensità sensoriale e spirituale di questo percorso: il canto è diventato balsamo per il gruppo.
Quando c’è Lucina, tutto diventa semplicemente possibile.
Queste testimonianze parlano di trasformazione dolce, di leggerezza, di coraggio di mostrarsi e di un forte senso di appartenenza.
Per dettagli aggiornati su date, orari, costi, modalità di pagamento e iscrizione, fai riferimento ai contatti e alle indicazioni riportate nella pagina ufficiale di MareVoce a Flumini.
È il momento di ascoltare la tua voce
Se queste parole hanno risuonato dentro di te, forse MareVoce è il prossimo passo naturale del tuo viaggio. Due giorni di mare, ritmo e canto per liberare ciò che trattieni da troppo tempo.
Scopri tutti i dettagli e iscriviti
Sogni da sempre il tuo tamburo sciamanico?
Sogni da sempre il tuo tamburo sciamanico?
È l’occasione giusta!
Partecipa a MareVoce a Flumini e ordina ENTRO l’8 giugno, il tuo tamburo sciamanico che verrà realizzato sul tuo nome e sulla tua data di nascita.
Prenota da qui
Ciao Lucina, le voci che hai scelto sono tutte bellissime. Mi vengono in mente Alice, voce molto scura e profonda, che colleboro’ tantissimo con Franco Battiato (bellissima I treni di Tozeur), e poi Carmen Consoli, bravissima cantautrice, dalla voce unica e particolare
Ciao Claudia, che bello “sentirci”. Si! Alice! Mentre parlavo di Giuny Russo l’ho pensata! Grazie per il tuo contributo.
Buongiorno le mie voci sono Ella Fitzgerald,Billie holiday,jony Mitchell…ce ne sono altre ma l’ elenco sarebbe troppo lungo! Ottima la tua selezione! La Callas assolutamente unica! Solo con mina non mi trovi d’accordo! Buona festa
Ciao Mara, con la tua scelta ti sei decisamente “posizionata” in una sfera ben precisa. Splendidi riferimenti! Grazie per il tuo contributo.
Buongiorno le mie BONNIE RAITT…TINA TURNER…MINA…MANNOIA MELODIE GARDOT,…
Buongiorno Cinzia, timbri forti per te! Molto interessante, grazie per il tuo contributo!
Per me, Mina resta inarrivabile.
Tony ciao, grazie per il tuo commento! Oggi non cerco più di eguagliare Mina. Oggi ho capito che viviamo proprio mondi diversi. Ne riconosco la grandezza straordinaria. Buonangiornata
Ciao cara Lucina, mi fa piacere trovare Lisa Gerrard in questo excursus per forza limitato; amo tanto la musica, le atmosfere oscure quasi drammatiche di Dead can dance e This mortal coil e aggiungerei Elisabeth Fraser alla lista
Furio che piacere! Ciao!
Quando ho scoperto Lisa Gerrard, ho pensato fosse un DONO. Era quello che cercavo.
Grazie per il prezioso contributo!
Lascio ai più esperti il novecento e i grandi nomi. Concordo su Bjork.
Pensando alle voci, bisognerebbe fare ricerche senza pregiudizi sulle voci di Sinead O’ Connor, Suzanne Vega, Dido, Kate Bush, PJ Harvey, Dolores O’ Riordan, e poi Lady Gaga, Billie Eilish, Sia, infine la SOPRANNATURALE! Aurora e l’IMMENSA! Hanna Reid.
Che dire..
Se poi proprio devo adeguarmi all’input, allora Barbra Streisand da qui fino all’eternità.
Che ne pensi, Luce?
Favolosa Simonetta!!! Tante di queste le avrei anche citate! Wow🤟🏽
Lady Gaga però non è ‘900
Mi sa che non è la sola della mia lista!😊
Ma io sono ”La Disobbediente”…………
Parlando di voce, non so come ho potuto tralasciare Arisa. Non avrei dormito senza aggiungerla – anche se diverse scelte della mia lunga lista sconfinano nel terzo millennio 😋😋😋😋😋😋😋😋. Se una voce tocca le corde dell’anima non si possono mettere confini temporali!
ciao Luci, la mia voce femminile preferita da sempre è Mia Martini, anima fragile e tormentata, capace di interpretare e trasmettere le emozioni in modo intenso e profondo.
Ciao Cate!
Che bellissimo contributo! Mia Martini. Penso sempre che se fosse vissuta ai nostri tempi sarebbe stato diverso,some Billie Holiday.
Paradossalmente i social, le chat aiutano a sentirsi meno soli, mantenendo un contatto diretto coi Fans. Chissà…Grazie per averla ricordata. Ti abbraccio forte e vi penso tanto.
Spero di venire presto a Genova. Aspettiamo che si sistemi un pochino la situazione “semafori”.
Che bello questo spunto, leggo con piacere le risposte che tanti hanno dato, con alcuni mi ritrovo pienamente, altri e il tuo per primo mi hanno fatto venire voglia di curiosare tra i nomi che avete citato. Però per dire la mia…io sono per: A. Ruggero, Giuni Russo, Byork, la musica irlandese e celtica (Enya, L. Mckennit), S. O’Connor, C. Lauper…. Dido. Vabbè mi fermo… Mi sono fatta una compilation e alcune sono solo “voci femminili”. Grazie bello spunto 😁
Wey Flavia! You rock it!
Voci indimenticabiloi. Ci sono gradimenti scontati: come non amare Miona?Ha 81 anni e ancora canta senza provocare mestizia solidale in chi l’ascolta. Dei personaggi proposti da Lucina io ho amato Milva per quella voce così “teatrale” e tagliente. Ma quando si parla di voci particolari, il mio cuore batte per la concittadina Giuni Russo, un’altra di quelle che arrivavano dove poche potevano raggiungerla. Joan Baez è la mia gioventàè: il ’68, il Vietnam. Woodstock.Una stagione indimenticabile. A quelle proposte aggiungerei le voci della Mannoia, della Nannini, di Katie Melua (straordinaria). Con un pensiero a Rosa Balistreri, voce3 della Sicilia profonda e tragica che ci portiamo cdentro anche quando ridiamo.
La nostra Rosa 🌹
Grazie Daniele!
Meravigliose! Mi piace ricordare anche Gabriella Ferri, Fiorella Mannoia, Aretha Franklin e tante altre ancora!
Roba seria, voci serissime!! Grazie Antonella!
Ciao Lu ho letto il tuo articolo mi è piaciuto tantissimo. Amo la Callas, ho pure la maglietta con la sua immagine ed Enya fino alla fine!! Eheh per il resto apprezzo tutto, ci sono anche nomi che non conosco e quindi Grazie di aver condiviso così studio un po’. Un abbraccio 🤗
Ciao Simo! Grazie per il commento. Mi fa piacere che ci sia qualche novità per te. Ti abbraccio forte
Lucina, ho visto, anche se non ho potuto ascoltare tutto per bene. Io amo immensamente Mina, Giuni Russo; la Callas è stupenda.
Ma apprezzo anche altre voci, come Montserrat Caballé, Mia Martini, la Vanoni, ognuna evidentemente con le proprie peculiarità.
E tu? Sei straordinaria! Mi piace il tuo impegno, la tua dedizione. Ti ammiro molto!
Auguri a te che sei una donna speciale! 😘
Ciao Sr Anna Maria!!! Grazie per il tuo commento!
Mi piacerebbe sapere quali siano le tue preferenze. Se chiudessi gli occhi, quale sarebbe la voce del ‘900 che ti APPARIREBBE?
Non ti so rispondere… Ne amo tante di voci! A volte mi fa battere il cuore qualcuna, altre volte un’altra. Forse dipende dal mio stato d’animo del momento…
Lucina Buongiorno
Hai messo le più belle voci conosciute in questa hit.
Come tu ben sai ogni voce ha il suo colore ed il suo fascino… è come una bella donna a chi piace bionda a chi bruna a chi magra a chi un po’ più paffutella…ma ogniuna con il suo carattere.
Io scelgo Giuny Russo che da sempre mi ha affascinato con il suo timbro.
Dante, ciao!
Giuny, che meraviglia! Concordo.
Speriamo a presto!
Articolo molto interessante. Un un’ unica precisazione: il titolo della canzone di Giuni Russo/ Battiato è “ a sua immagine o la sua figura?
Grazie per il commento Alessandro e soprattutto per l’osservazione!Ho corretto: il titolo esatto è “La sua figura”.
Figurati! Articolo piacevole che credo condividerò 😀👍
Brava Luci , scelte stupende .
Io propongo di nostrane Rossana Casale e Gianna Nannini .
Straniere Whitney Houston e Dionne Warwick
Bacio
Grazie Teresa, stai menzionando voci straordinarie!
Devi sapere che Rossana Casale, in particolare di “a che servino gli dei”, splendido disco di Maurizio Fabrizio, è stato il/nel mio DNA.
Grazie per il tuo contributo!
Ciao Lucina, senza dubbio le voci del tuo articolo sono grandissime! Come non amarle?! Se chiudessi gli occhi apparirebbe Mina perché ha accompagnato la mia infanzia e adolescenza con la sua straordinaria voce. Se dovessi aggiungere qualcuna la mia scelta andrebbe sicuramente alle grandi donne del jazz Ella Fitzgerald, Aretha Franklin e Sarah Vaughan.
Adriana grazie per il tuo contributo!
Interessante e da ricordare senz’altro!
Ciao Lucina. Intanto in bocca al lupo per la tua laurea. Mi piacciono le voci che hai citato nell’articolo.Io da parte mia ho un debole per le voci soul e jazz. Per cui immancabili Billie Holiday , Ella Fitzgerald e Sara Vaughan così come Aretha Franklin, Dionne Warwick ma non dimenticherei Diana Ross e Donna Summer. Le voci italiane che preferisco invece Mina, Vanoni, le sorelle Bertè, Patty Pravo, Giuny Russo, Fiorella Mannoia.
Per la lirica ovviamente Callas, Freni, Caballè
Ciao Carmelo, condivido ogni tua sillaba. Viva la lupa! Appena possibile pubblicherò un aggiornamento con tutti i vostri preziosi contributi!
Grazie 🙂
Nina Simone Ella Fizgerald
Marilyn Monroe
Janis Joplin Patti Smith…
Silvano Bussotti disse senza alcuna enfasi : Mina non è seconda a nessuna nemmeno alla Callas!